01

적시에 창문을 닫다.

습한 공기가 내습할 때, 모두들 집안의 창문을 꼭 닫는 것을 기억해야 한다. 특히 남향과 동남쪽의 창문을 닫고, 창밖의 습기가 어떤 잠입할 기회도 주지 말아야 한다.방습의 중요한 시기는 매일이다아침과 저녁이 두 기간의 공기 습도는 점심보다 더 높기 때문에 제때에 문과 창문을 닫지 않으면 수증기가 구석구석 심하게 침투할 것이다.

02

에어컨을 교묘하게 사용하다.

실내의 습기를 막는 방법은 수시로 사용하는 것이다제습기 또는 에어컨 켜기, 공기 중의 수분을 추출한다.여름철 방습은 그것들을 이용하여 실내 공기가 너무 습하지 않도록 할 수 있다.

03

석회 흡습

석회는 간단하고 쉽게 만들 수 있는 흡습제이고,생석회 1킬로그램은 공기 중의 약 0.3킬로그램의 수분을 흡착할 수 있다석회를 나무 상자에 담아 날이 눅눅하지 않을 때 뚜껑을 덮는다.날씨가 습할 때 뚜껑을 열고 동시에 큰 창문을 열지 않으면 실내공기가 맑고 쾌적하게 유지될수 있다.

04

신문지 곰팡이 방지

날씨가 습해서 옷장 안의 옷에 곰팡이가 자주 피는데 어떡하지?장기간 옷장 문을 열면 통풍과 곰팡이를 막을 수 있지만 먼지도 많다.옷장 밑에 신문지를 깔고 심지어는 문 안쪽에 신문지를 붙여도 된다.신문은 습기를 흡수하여 곰팡이 방지 효과를 얻을 수 있다그리고 신문지의 잉크 맛은 벌레를 쫓을 수 있다.

그러나 모두들 습기와 곰팡이를 방지하는 동시에

인체 의 습기 제거 에도 주의해야 한다

일과 휴식이 규칙적이어서, 날것과 기름진 음식을 적게 먹는다.

팥율무탕을 적당히 마시다